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攻苦
攻苦食俭
生活的激流已经涌现到万丈峭壁，只要再前进一步，就会变成壮丽的瀑布。
摧心
摧心剖肝
宁为鸡口，无为牛后。
抽筋
抽筋剥皮
当我们为一去不复返的青春叹息时，我们应该考虑将来的衰老，不要到那时再为没有珍惜壮年而悔恨。
